Avec Pascal CAMBIER, professeur formé à l’Ecole de Biodanza Rolando Toro de Liège
Basée sur l’étude scientifique des effets du mouvement et de la musique sur nos émotions, la Biodanza (biodanse en français) est le fruit des recherches de Rolando Toro, un anthropologue et psychologue originaire du Chili.
Plus qu’une danse-thérapie, amusante et simple dans ses principes, la Biodanza s’adresse vraiment à tout qui souhaite sortir de la "mécanicité" de la vie quotidienne et veut se sentir pleinement vivant. ll n’est pas nécessaire de savoir danser : pour participer, il suffit d’avoir envie de bouger.
Concrètement, des danses et exercices sur des musiques variées
(latino, africaine, jazz, rock, etc.) sont proposés sur base de
consignes simples et de brèves démonstrations. Ils se réalisent soit seul soit à deux, 3, 4, etc. ou tous ensemble. Il ne s’agit pas d’être performant, mais de vivre le moment présent. Chaque séance est composée d’une phase vitalisante suivie d’une phase harmonisante puis d’une réactivation.
Le processus proposé est progressif et se déroule en groupe. Pour
bénéficier pleinement des bienfaits (renforcement de l’estime de
soi, de la confiance en soi, meilleure communication avec ses
semblables, dissolution des tensions dues au stress, meilleure
humeur, etc.) de la Biodanza, il est donc hautement recommandé de suivre un cours hebdomadaire régulier.
Pour en savoir plus, et rien ne remplaçant l’expérience, le mieux est bien sûr de tester soi-même lors d’une découverte.
Pour toute information complémentaire, merci de contacter le 081 22 15 03 ou le 0484 727 535.
LIEU : Grenier de l’Ecole des Pauvres, rue Ruplémont 20 à Namur (tout près du Musée Rops). Cf. plan d’accès ci-après.
Découverte : mardi 17 avril de 19h à 21h30 (PAF 12 € - déductible de l’abonnement).
DATES cours régulier : les mardis à partir du 17 avril (de 19h à 21h30).
Pour réserver votre place, veillez à vous inscrire rapidement
PAF :
- Cycle du 17 avril au 26 juin (10 séances) : 100 €.
- Cette PAF peut être adaptée pour les étudiants et pour les couples.
Pour réserver votre place, veillez à vous inscrire rapidement.
NB : Prévoir une tenue souple, une couverture (ou plaid) et une petite bouteille d’eau.
Pour toute inscription, merci d’utiliser de préférence ce formulaire : http://www.maisonecologie.be/newsletter.php3
Plan d’accès :
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Pour vivre avec plus d’intensité l’instant présent, pour le plaisir de danser sans besoin de savoir danser, pour faire de son corps son meilleur ami et mieux le connaître avec toutes ses sensations et émotions.
Pour mieux sentir, se sentir, bouger, vivre, se découvrir, se connaître, rencontrer, découvrir les autres et les connaître.
Pour savoir ce qui compte réellement pour vous.
Pour prendre du temps pour ce qui compte vraiment.
Pour tout simplement plus de bonheur et de joie de vivre.
