Avec Olivier DESURMONT

  Le fait que la respiration humaine n’ait pas de forme distincte est une des raisons pour lesquelles la conscience de la respiration est un moyen extrêmement efficace pour « générer » de la conscience. C’est un excellent objet de méditation, précisément parce qu’elle n’est pas un objet formel. La respiration consciente capte et focalise l’attention, sans que celle-ci ne se laisse limiter par une forme précise.

  En étant conscient de notre respiration, nous sommes automatiquement ramené dans le moment présent, la clé de toute transformation intérieure. Car nous ne pouvons penser et être conscient de notre respiration en même temps. La respiration consciente calme le mental et diminue le flot des pensées. Et lorsque les pensées cessent, une autre dimension de nous-même peut alors émerger.

  Cet atelier nous donnera l’occasion d’explorer notre respiration et le souffle qui la sous-tend. Nous découvrirons le didjeridoo, instrument ancestral des aborigènes d’Australie, en tant qu’objet, symbole, support méditatif et outil thérapeutique.

  L’après-midi sera davantage consacré à la découverte de la respiration « circulaire » qui permet au joueur d’être en expiration continue... même lorsqu’il inspire ! Cette étonnante capacité, accessible à tous avec un peu d’entraînement, permet la production d’un souffle sonore ininterrompu. Les vibrations sonores et kinésthésiques générées convergent alors vers un changement de conscience rapide chez le joueur. Ce dernier peut alors devenir ce que les aborigènes appèlent « yidaki », un « pont entre les mondes »...

  Un atelier pour se retrouver, lever un petit coin du voile de la réalité « multi-dimensionnelle » de l’existence et découvrir la magie des « anciens sons du futur » !

  Un didjeridoo d’initiation en PVC est offert à chaque participant.

  Prévoyez votre pique-nique.

  DATE : Le dimanche 6 juin de 10h à 17h. Accueil dès 9h30.

  LIEU : la Maison de l’Ecologie, Namur.

  P.A.F. : 65 €.

  Complet !