Avec Françoise Champion, naturopathe

  Manger sainement est une condition indispensable pour préserver notre santé et celle de nos enfants. Certaines règles sont à connaître pour fournir à notre corps ce dont il a besoin pour fonctionner correctement :

• calme et convivialité à table pour favoriser la digestion
• frugalité et mastication pour alléger le travail digestif
• préserver la valeur nutritive des aliments :

  Que consommer pour avoir un apport correct en vitamines et minéraux ?

  Que penser des produits « non bio », des aliments raffinés (sucre blanc, pain blanc,...), des plats industriels,... ?

  Quels aliments et quels modes de cuisson sont favorables à la santé ?

  Quels sont les meilleurs moyens de conserver nos aliments ?

  « On ne se nourrit pas avec ce qu’on mange,mais avec ce qu’on digère et assimile. » Dr Beauvillard

  DATE : Jeudi 25 novembre 2010 à 20h .

  LIEU : Grenier de la Maison de l’Ecologie.

  PAF : 6 € - 3 €.

  Pour toute inscription, merci d’utiliser de préférence ce formulaire : http://www.maisonecologie.be/newsletter.php3

  Cette conférence est suivie d’un cycle CUISINE SAINE ET FAMILIALE" de 5 dimanches pour approfondir ".