Avec Christian STEVINS, sophrologue diplômé de la Fédération Européenne de Sophrologie, professeur d’éducation physique formé à différentes techniques de marche et au stretching postural.

Gérer son stress par la sophrologie (1er niveau)

  Notre mode de vie actuel engendre stress et fatigue (tensions, maux de dos, sommeil perturbé, découragement, manque de concentration, perte d’énergie...).

  L’initiation en sophrologie dynamique proposera des moyens simples et concrets pour harmoniser notre conscience afin de développer une meilleure qualité de vie et vivre plus en accord avec soi-même, les autres et le monde extérieur.

  Aucun pré-requis n’est indispensable pour ce 1er niveau.

  Prévoir une tenue confortable afin de se sentir à l’aise.

  DATES : Séance info gratuite le 28 septembre à 13h30, puis cours les mercredis 12, 19 et 26 octobre, 9, 16, 23 et 30 novembre, 7, 14 et 21 décembre 2011 de 13h30 à 14h45 . Attention pour cause d’indisponibilité du formateur ce cours est reporté en janvier 2012 !

  LIEU : Grenier de la Maison de l’Ecologie.

  PAF : 150 €.

  Pour toute inscription, merci d’utiliser de préférence ce formulaire : http://www.maisonecologie.be/newsletter.php3