Sophrologie Dynamique
Découvrez les bienfaits de la Sophrologie Dynamique® qui révèle et stimule vos capacités à vous ancrer, vous détendre, vous concentrer, travailler avec vos émotions, cultiver la positivité, vous projeter, stimuler votre créativité et gérer votre sommeil et votre stress. Que vous ayez traversé un évènement difficile ou que vous recherchiez simplement un outil de bien-être, la Sophrologie offre détente et relaxation à travers des techniques centrées sur la respiration, le mouvement et la visualisation. La Sophrologie Dynamique® est une approche holistique qui peut inclure des éléments de yoga, de tai-chi, de Zazen, de gymnastique douce et d’autres disciplines similaires pour aider à améliorer l’équilibre, la concentration, la détente musculaire, tout en favorisant une plus grande harmonie entre le corps et l’esprit.
En vous inscrivant à nos séances, vous investissez dans votre bien-être physique, mental et émotionnel, en acquérant des outils concrets pour renforcer votre bien-être et faire face aux défis du quotidien sereinement. Découvrez comment la Sophrologie peut transformer positivement votre quotidien, en vous permettant de retrouver l’équilibre et de gagner en qualité de vie.
Infos pratiques :
Les séances ont lieu les lundis soir à partir du 8 avril de 19h15 à 20h15. La séance se déroule en chaussettes ou à pied nu et une tenue confortable est conseillée.
Vous pouvez également vous munir d’un carnet.
Les inscriptions se font par téléphone ou par mail :
0479841755
Sophro.creez@gmail.com