Avec Sarah Pierre

Le hatha yoga est l’approche commune aux pratiques de yoga bien connues en occident telles que le vinyasa, power et flow.

Le mot hatha est la combinaison des mots sanskrit ham et tham qui représentent la force solaire, physique et la force lunaire, mentale. Par une pratique rythmée et précise d’asanas (postures) ce « yoga de la ténacité » permet de trouver l’harmonie entre les forces du corps et de l’esprit.

Dans un quotidien où nous sommes soumis à de nombreux défis et pressions, la pratique du hatha yoga permet une amélioration de la forme globale, tant sur le plan physique, mental qu’émotionnel.

  • les lundis de 18h15 à 19h30

  • Module 1: du 4 octobre 2021 au 20 décembre 2021

  • 144€ (12€/séance) – le prix sera adapté si vous rejoignez le cours durant le module!

Au grenier de la Maison de l’Ecologie