Petit·e·s yogis, petit·e·s cuistots !
Un stage pour bouger, respirer, cuisiner et se régaler !
Pendant les vacances d’automne, les enfants partiront à la découverte de leur corps et des saveurs de la saison à travers deux activités complémentaires :
🧘 Yoga pour enfants
Des séances de yoga ludiques et amusantes, adaptées à l’âge des enfants, pour apprendre à mieux connaître son corps à travers le mouvement, la respiration et le jeu. Postures d’animaux, histoires, petits défis corporels et moments de relaxation seront au rendez-vous.
🍎 Cuisine saine et de saison
Les enfants mettront la main à la pâte pour préparer de délicieuses recettes maison à partir de produits locaux et de saison. Au programme : collations gourmandes et équilibrées, soupes réconfortantes, découvertes de fruits et légumes d’automne et plaisir de cuisiner ensemble.
🌰 Un stage pour grandir en douceur, développer son autonomie, éveiller ses sens et prendre plaisir à bouger et à bien manger.
Bouger, respirer, cuisiner, goûter… et surtout s’amuser !🍂
Animatrice :
Elle a déjà animé plusieurs stages dans le groupe des petits autour du yoga, de la danse et l’expression corporelle.
Elle est également Instructrice de massage à l’école et a de nombreuses années d’expérience en tant qu’éducatrice spécialisée.
