Stage – Autodéfense féministe
L’autodéfense féministe permet aux femmes et minorités de genre de développer leurs ressources d’action pour prévenir les violences et se doter d’une analyse critique des réalités politiques et sociales qui rendent les violences possibles, les banalisent et les justifient.
La défense verbale peut être utilisée dans toute situation désagréable et est un savoir essentiel pour une meilleure qualité de vie. Que ce soit une critique destructrice, une explosion de frustration ou un manque de respect, que cela se passe au travail, à la maison ou dans la rue, chaque femme, minorité de genre ou minorité sexuelle a des ressources pour y faire face.
Avec ce stage de défense verbale, nous apprendrons à identifier des signes avant-coureurs des agressions et à mieux comprendre les clés pour les désamorcer ou les détourner. Il s’agit de regagner plus de contrôle sur les émotions afin de les utiliser de manière constructive, au lieu de les laisser nous submerger. Même si les enjeux sont importants, même quand l’on est surpris·e ou atteint·e émotionnellement, il est possible de poser ses limites en choisissant l’intensité et l’objectif de ses actions.
Formateur·rice : Garance ASBL
Garance est une asbl qui lutte contre les violences de genre au moyen de la prévention primaire : agir avant que les violences surviennent pour que ces violences ne se produisent pas ou n’existent pas.
L’autodéfense féministe permet aux femmes et minorités de genre de développer leurs ressources d’action pour prévenir les violences et se doter d’une analyse critique des réalités politiques et sociales qui rendent les violences possibles, les banalisent et les justifient.
