[LISTE D’ATTENTE] Petit·e·s yogis, petit·e·s cuistots !
Un stage pour bouger, respirer, cuisiner et se régaler !
Pendant les vacances d’automne, les enfants partiront à la découverte de leur corps et des saveurs de la saison à travers deux activités complémentaires :
🧘 Yoga pour enfants
Des séances de yoga ludiques et amusantes, adaptées à l’âge des enfants, pour apprendre à mieux connaître son corps à travers le mouvement, la respiration et le jeu. Postures d’animaux, histoires, petits défis corporels et moments de relaxation seront au rendez-vous.
🍎 Cuisine saine et de saison
Les enfants mettront la main à la pâte pour préparer de délicieuses recettes maison à partir de produits locaux et de saison. Au programme : collations gourmandes et équilibrées, soupes réconfortantes, découvertes de fruits et légumes d’automne et plaisir de cuisiner ensemble.
🌰 Un stage pour grandir en douceur, développer son autonomie, éveiller ses sens et prendre plaisir à bouger et à bien manger.
Bouger, respirer, cuisiner, goûter… et surtout s’amuser !🍂
Animatrice :
Je m’appelle Frédérique et durant les vacances, j’ai la joie de passer une semaine avec vos enfants au sein de la Maison de l’Écologie. Afin de me présenter, je vais partager avec vous quelques fondamentaux de ma vie, à savoir : les enfants, la vie en collectif proche de la nature, le soin et l’écoute de soi et des autres.
Concrètement, ça donne quoi ? Je suis la maman de Louise et Victor, je vis dans un habitat groupé à Wépion entourée de 12ha de nature, où mes enfants et moi partageons la vie de 25 autres adultes et 17 enfants ! Je vis en respectant le rythme des saisons et l’environnement dans mon alimentation (et pas que) que j’achète chez les producteurs, j’aime observer et jouer avec les enfants.
J’enseigne le yoga à des adultes et plus récemment aux enfants avec comme valeur centrale : tourner son regard vers l’intérieur. J’aime transmettre et prendre soin et je me réjouis de passer ce temps précieux des vacances avec vos enfants.
