Yoga & Journal créatif – Cultiver sa créativité
Ateliers collectifs pour adultes
Ressourcement, connexion à soi, développement personnel
La séance de yoga vous invitera à être à l’écoute de vos sensations. En effet, elle sera centrée sur le « chakra sacré », le deuxième chakra, en lien avec le plaisir, la créativité.
L’atelier de journal créatif nous poussera à explorer la fluidité, la puissance créatrice ainsi que le droit de ressentir et de connaître ses désirs.
L’atelier démarre par une séance de yoga (1h) et se poursuit par du journal créatif (2h) .
Formatrice : Anne-France Mossoux, animatrice d’ateliers d’écriture, d’expression et de créativité, animatrice certifiée en Journal créatif et professeur de yoga.
